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冬天晨练老年人谨记六不宜

冬天晨练老年人谨记六不宜

冬天来了，有许多老年人坚持晨间锻炼的习惯不会改变，但是早上的时候气温最低，老人刚从温暖的屋里出去，很容易受温差的影响引发疾病。因此老人出门除了做好保暖措施，还要注意时间，不要想着锻炼就不顾休息和放松..

2023-03-29 4 次阅读

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