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老年人适度微饿可益寿

老年人适度微饿可益寿

饿(即轻微饥饿)对于时下营养有余的老年人来说，是养生添寿的良方之一。对于微饿养生，明代御医龚延贤在其《寿世保元》中说：“食宜半饱无兼味，可寿也。”半饱给人的感觉，大体就是微..

2023-03-29 6 次阅读

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