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老年登山健身者请注意自我保护

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随便问一个常去北京香山登山者，他都能滔滔不绝地对你说上一大套好处：“浑身出大汗，呼吸大吐纳，血液大冲刷，心情大愉快。” 忽然有一天，医者告诉我：登山虽好，但有百益却也有一弊。从北大三院运动医学研究所..

2023-03-29 5 次阅读

老年登山健身者要注意自我保护

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忽然有一天，医者告诉我：登山虽好，但有百益却也有一弊。从北大三院运动医学研究所传来消息：中老年人爬香山后膝关节肿痛，不断有人前来就诊；门诊统计2725人中，10。6％患筋骨软骨病。北京大学运动医学研..

2023-03-29 4 次阅读

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