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菠菜鸡蛋汤可为老年人“擦亮”眼睛

菠菜鸡蛋汤可为老年人“擦亮”眼睛

视网膜斑点退化是长者致盲的一个重要原因，多吃富含叶黄素和玉米黄素的菠菜和鸡蛋有助减低这个危机。美国眼科学院对4500多名60~80岁的长者进行为时6年的研究，摄取这两种营养素最多的长者，出现黄斑点病..

2023-03-29 5 次阅读

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