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用脚后跟走路补充肾气

用脚后跟走路补充肾气

老年人的养生意识非常高，可能是由较多的空闲时间。老年人养生最好的锻炼方式就是步行，专家建议，老年人走路时，最好采用脚后跟来走，可以提高锻炼的效果，起到延年益寿的作用。在用脚跟走路时，不妨选用以下几..

2023-03-29 3 次阅读

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