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夏天老人应多进行户外运动补钙良机

夏天老人应多进行户外运动补钙良机

随着年龄的增长，中老年人很容易出现疲劳、身体酸痛的现象，这些和钙质的流失有关。而夏天是中老年人补钙的最好时机，多出去晒晒太阳都是非常好的选择。夏季阳光充足，衣着较少，裸露皮肤面积大，皮肤经阳光照射..

2023-03-29 4 次阅读

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