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适合老人的五种散步方法

适合老人的五种散步方法

散步是适合于老年人的最佳运动。专家认为散步运动量不大，快慢可自行调节，而且绝对安全，对促进老年人的心血管健康尤有好处，是老年人减缓衰老最有效和最简单的方法。泰国的《星暹日报》曾介绍过五种散步法，可..

2023-03-29 6 次阅读

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