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长命百岁如何吃？每天吃适量猪血

长命百岁如何吃？每天吃适量猪血

健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人要如何饮食才是健康的呢？老人饮食要注意什么呢？下面我们就来了解一下。长寿饮食3贴士 1、吃饱但不要多吃减掉5%~10%的体重能让血压良好，这会减少患糖尿..

2023-03-29 5 次阅读

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