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百岁老寿星长寿秘诀:每顿饭必吃一根葱
前天是长春市老寿星闫凤云的100岁生日,老人一早就起床梳洗,挑了件自己最喜欢的衣服穿上,还简单地收拾了屋子。据介绍,她从不用凉水洗脸洗脚,都用温水;她每天都喝牛奶,而且每顿饭必须吃一根葱,她也不在外..
老人趣事
2023-03-29
3 次阅读
127岁墨西哥老妇的长寿秘诀:爱吃巧克力?
英媒体近日报道,墨西哥萨波潘市的127岁老妇破现今吉尼斯最高纪录,或成为世界上最老的人瑞。127岁的莱昂德拉·贝塞拉·伦布雷拉斯虽然年岁已高,但是身体却非常健康,并没有糖尿病或高血压等许多老人高发疾..
老人趣事
2023-03-29
17 次阅读
养生长寿秘诀:保持好心情 合理运动
100岁,通常被称为“人瑞”,是一个高寿的年龄,也是许多追求“长寿”的老人们的终极目标。怎样才能活到100岁,而且还健健康康、快快乐乐?下面这些长寿之道,是从多位百岁老人的生活习惯中总结出来的。 运..
修身养性
2023-03-29
38 次阅读
公开宋美龄的长寿秘诀:重视养生及时就诊
在上世纪中,宋氏三姐妹除了在政坛上引人注目之外,她们的美貌与健康长寿更是备受世人瞩目。特别是宋美龄享年106岁,她生前的养生之道引起了人们的极大关注。 祖籍海南的宋美龄平素特别爱吃水果、生菜,对油腻..
修身养性
2023-03-29
4 次阅读
九旬老太长寿秘诀:看电视、想开心事
如今,95岁高龄的孙家荣听力灵敏,仍坚持每天写日记。她在日记中记录了许多开心事,并总结了长寿秘诀:读报、看电视、想开心事。 九旬老太长寿秘诀:看电视、想开心事 老人今年1月5日的日记记载:“老儿子的..
老人趣事
2023-03-29
4 次阅读
长寿秘诀:美满的性生活(图)
传统观念认为,性兴趣会随年龄增长而下降,思想健全的中年人将逐渐厌倦性生活,老年人则应该根除性欲。实际上,这是违背客观事实的。 众多例子告诉我们,美满的婚姻和性生活是健康长寿的一剂良药。 德国工人领袖..
老人趣事
2023-03-29
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百岁老人长寿秘诀:知足常乐
103岁胡玉清老人不吸烟不喝酒,从来不吃保健品。一直坚持和家人吃同样的饭,不挑食,喜欢吃白菜萝卜等应季蔬菜,且坚持多餐少食的习惯。知足常乐也是胡玉清老人长寿的法宝之一。 见到胡玉清老人时,她正在读报..
老人趣事
2023-03-29
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120位老人长寿秘诀:早晚喝粥 晒背防病
惟一的“都市”长寿之乡 不到如皋不知自己年龄小。 如皋市是全国闻名的长寿之乡。2008年,百万人口的如皋拥有80岁以上老人44139人,95岁以上老人705名,百岁老人102..
修身养性
2023-03-29
13 次阅读
长寿秘诀: 笑一笑 十年少
俗话说“笑一笑,十年少”,大凡长寿之人都是心态平和、爱笑的人。成天苦瓜脸,没事儿就生气的人很难尽享天年。其实,这是很正常的,因为生气对身体有九大危害。 1、伤脑。生气之时,大..
医药保健
2023-03-29
5 次阅读
老人长寿秘诀:多动手动脑多跑腿
到了晚年,我们晚辈当然希望这些老年人能快乐健康的度过晚年。这里为老年人推荐四个延年益寿的方法,从交流、用脑、动手、跑腿等多个方面,让老年人健康快乐的生活。 1、多动手 运动使心血管更具有弹性,还会使..
医药保健
2023-03-29
2 次阅读
揭20个令人惊奇的长寿秘诀:早上单腿轮换站立
人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于..
老人健身
2023-03-29
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