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长期睡眠不足的危害有哪些

长期睡眠不足的危害有哪些

长期睡眠不足的危害很大，有时候这个人会出现严重的病症，由于长期睡眠不足导致的头疼啦，抑郁啦等等，数不胜数，所以充足的睡眠对于每个人都是很重要的。长期睡眠不足可导致如下病症; 抑郁症。失眠与抑郁症..

2023-03-29 7 次阅读

长期睡眠不足的危害

长期睡眠不足的危害

睡眠关系到一个人一整天的心情。睡眠质量好，人的心情自然也会好起来。那对于睡眠不好的人来说，这一天，他们会变得焦躁起来。在生活上，长期睡眠不足的人群还是挺多的，那么，对于长期睡眠不足的人群来说，这无疑..

2023-03-29 5 次阅读

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