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中医:老年人如何预防骨质疏松症

中医:老年人如何预防骨质疏松症

骨头脱钙，松质骨增，密质骨减少，部分骨头成疏松海绵状，质脆易折称为骨质疏松症。骨质疏松容易导致骨折，尤其常见于中老年人群。骨质疏松症如得不到及时的预防与治疗，会严重影响老年人的日常生活。那么，预防老..

2023-03-29 20 次阅读

合理饮食预防骨质疏松症

合理饮食预防骨质疏松症

很多中老年朋友都患有不同程度的骨质疏松症，究其原因就是缺钙所致。那么中老年人该如何补钙最有效呢?专家提示中老年朋友一定要合理的调整饮食结构，从饮食中摄入足够的钙质。给大家介绍一些含钙较高的食物。 1..

2023-03-29 4 次阅读

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