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7个小动作甩掉肩周炎这个可以试一试

7个小动作甩掉肩周炎这个可以试一试

广东清远的王先生去年夏天患上肩周炎，他连吃了两个月的药也没有明显好转，后来坚持做我教他的“运动健康操”，现在肩膀基本不痛了。这套操我分享如下：甩手锻炼两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛..

2023-03-29 5 次阅读

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