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看人老不老先看走和跑

看人老不老先看走和跑

有句谚语说得好：“看人老不老，先看走和跑。能走腰腿壮，能跑心肺好。人老先老腿，防老多走跑。”从养生角度来说，人老先从腿力下降开始，根据一个人跑和走的体力和耐力，可以判断他的腰..

2023-03-29 32 次阅读

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