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预防衰老十方法让你长命百岁

预防衰老十方法让你长命百岁

在此推荐防老十法，给普天下慈爱的长辈：一、【发宜多梳】每日梳头3至5遍，每遍30次左右。多梳发能疏通头部经络，按摩头发根部，可起到清头明目的功效。二、【面宜多擦】用双手揉擦面部，每天10次。擦面..

2023-03-29 3 次阅读

更年期综合征食疗方十方

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【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各..

2023-03-29 7 次阅读

更年期综合征可用的食疗方十方

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【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各..

2023-03-29 4 次阅读

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