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哪五种食物能给你增加免疫力？

哪五种食物能给你增加免疫力？

牛肉中不仅有充足的脂肪和热量，还含有大量的锌。锌有助于白细胞的生成，能提高机体的免疫能力，而这种微量元素在牛肉中的储量最为丰富。一份85克的瘦牛肉便能提供人体每日锌元素所需量的30%左右。如果你不..

2023-03-29 3 次阅读

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