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秋季登高注意事项多多多喝水不要只顾看风景

秋季登高注意事项多多多喝水不要只顾看风景

秋天的天气凉爽正是登高的好时节。秋季登高注意事项有哪些？登高，一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼，登高能够增加肺通气量和肺活量，增强血液循环，具有很好的保健功能。并且爬山能够消耗不少的热量，..

2023-03-29 4 次阅读

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