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想健脑？试试这套扳指操

想健脑？试试这套扳指操

手被称为“人体的第二个大脑”，动手即动脑。春季万物生发，让双手“运动”起来，可以舒筋活血、强身健脑、延缓衰老。退休20多年来，在学习借鉴了各方面相关知识以及亲身实践中，我总结了一套“扳指操”，供老年..

2023-03-29 6 次阅读

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