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慢病老人，多做轻运动

慢病老人，多做轻运动

全国老龄办一项调查显示，八成老人患有慢性病。慢病就像一把“慢刀子”，严重影响生活，时刻威胁生命。近日，美国俄勒冈州立大学一项新研究提出了一个有益慢病老人的新概念———轻运动，每周运动5个小时，就可以..

2023-03-29 4 次阅读

慢病老人多做轻运动

慢病老人多做轻运动

全国老龄办一项调查显示，八成老人患有慢性病。慢病就像一把“慢刀子”，严重影响生活，时刻威胁生命。轻运动，每周运动5个小时，就可以有效降低疾病恶化和死亡风险。所谓轻运动就是运动量小、出汗少的运动，运..

2023-03-29 6 次阅读

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