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日本老年健身学校让老人增寿

日本老年健身学校让老人增寿

老年健身学校是专为老年人开设的健身房，但它的规模却小很多。一些健身器械也是专门为老年人设计的，体能要求比一般的运动器械低。指导老师根据老人不同的身体情况制订运动计划。日本三乡市曾对100名老年人进行..

2023-03-29 3 次阅读

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