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老年人选择散步健身还是暴走健身

老年人选择散步健身还是暴走健身

老年人暴走到底该值得提倡吗？其实从现实来看，危险因素还是有很多的，从健康角度来说，暴走对老人身体有较大损害。7月8日，山东临沂一支中老年人晨跑团在机动车快车道上快走，即将抵达终点时遭到一..

2023-04-05 7 次阅读

我们是暴走的交通劝导员(图文)

我们是暴走的交通劝导员(图文)

“饭后百步走，活到九十九”，这是62岁的成都市民秦树庚常说的一句话。秦树庚从小爱走路，年轻时用业余时间徒步几乎走遍了四川。2005年，他和一群爱走路的人一起，成立了成都市老体..

2023-03-29 3 次阅读

92岁老翁暴走30年换来好心情

92岁老翁暴走30年换来好心情

“我们爱徒步，我们爱家园”。5月16日，辽宁省抚顺市体育局举办了一场万人暴走活动。队伍中，92岁的周凤鸣留着花白的长须，拄着一根1米高的拐棍缓慢行走，终于走完了11公里全程。 “太过瘾了，以前走都是..

2023-03-29 2 次阅读

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