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老年人睡不着怎么办有什么方法可以缓解呢

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　　睡眠不仅对年轻人很重要，对于老人来说同样是很重要的。民间有俗语说：“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。人在年轻的时候，总是感觉觉不够睡，而随着年龄的增长，到了中年尤其是到..

2023-04-04 5 次阅读

有什么方法可以预防老花眼

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老花眼是老年人中比较常见的一种病，但是有专家指出老花眼其实是可以预防的。那么有什么方法可以预防老花眼呢?下面就让小编来告诉大家。 1.经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉..

2023-03-29 4 次阅读

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