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5个动作帮助你疏通腰部气血笔直走向健康

5个动作帮助你疏通腰部气血笔直走向健康

人到了一定的年纪，开始出现弯腰驼背的现象，慢慢的走路姿势变了，这会压迫人的神经，最终影响人的健康。下面教大家5个疏通腰部气血的动作，老年人都来学一学。前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳..

2023-03-29 12 次阅读

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