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纳豆可改善更年期综合症

纳豆可改善更年期综合症

纳豆是一种大豆的发酵食品，具有调整肠胃功能，以及预防脑梗塞、心肌梗塞、高血压等功效。纳豆中大豆异黄酮含量非常高，对女性更年期综合征也有很好的改善作用。一般纳豆直接可食，或拌葱花、虾皮、小鱼等食用，..

2023-03-29 18 次阅读

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