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这18个动作老人常做能养生

这18个动作老人常做能养生

老年人养生是一个大问题，除了我们日常注意饮食、休息、运动等外，还有一些你意想不到的小动作，平时经常做一做，能起到好的养生作用。伸懒腰：伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被“赶”回心脏，..

2023-03-29 6 次阅读

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