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老人怎么健身保健方法

老人怎么健身保健方法

为了使更多的老年朋友身体健康，借着“健康大家谈”的一席之地，向大家介绍我们的一些保健法，以供广大老年朋友们参考。保健方法概括起来就是：起居有时、饮食有节。起床时间：按自己的习惯，不可强求。醒后，..

2023-03-29 7 次阅读

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