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老人散步时的4个注意

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老人散步时的3个注意，随意走走停停地溜达，不能算散步，背着手走路不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，因此不能达到最好的运动效果，散步地点要选择好。第一，随意走走停停地溜达，不能算散步。运动..

2023-03-29 6 次阅读

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