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老人晨起后做这6件事能更健康

老人晨起后做这6件事能更健康

老人晨起后做这6件事能更健康 1、喝杯水早上起床，应该认认真真地喝一杯水。因为经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，这个时候喝上一杯水，是有益机体对水分的补充的。同时，也对肠胃也起到了清..

2023-03-29 2 次阅读

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