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老人爬山晨练要不要吃点东西

老人爬山晨练要不要吃点东西

老人爬山晨练要不要吃点东西 1、老人在晨练之前最好吃点东西对于一些患有糖尿病的老人,在腹中空空时,血糖的调节能力会下降,极容易引发低血糖。如果空腹跑步,后果可能更明显。同样道理,血压不稳的老年人..

2023-03-29 3 次阅读

老人爬山晨练要注意什么

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老人爬山晨练要注意什么 1、老人爬山晨练不宜空腹空腹锻炼容易引起老年人低血糖,使人感到头晕、目眩,甚至是发生昏厥,因而要严加注意。 2、老人爬山晨练不宜早老年人晨练不能贪早。因为时间太早,光线不..

2023-03-29 3 次阅读

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