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老人白天吃粗粮最好

老人白天吃粗粮最好

粗粮口感粗糙，却很有营养,但是对胃肠功能较弱的老人来说，却很难消化，那么老人该如何吃粗粮呢?中医指出，老人白天吃粗粮最好。合理食用粗粮的确有很多好处，不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、糖..

2023-03-29 13 次阅读

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