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老人睡眠质量更为重要

老人睡眠质量更为重要

天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，其实这样做很不利于健康。因为冬天老人睡觉，相对于睡眠时间来讲，老人睡眠质量更为重要。因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反..

2023-03-29 44 次阅读

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