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老人饮食注意“十要”

老人饮食注意“十要”

老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。为保持身体健康，应注意以下几个方面。 1、数量要少研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分..

2023-03-29 5 次阅读

老人饮食注意“三个低”

老人饮食注意“三个低”

人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是所谓的人们常说的老人饮食应注意的“三个低”。低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食..

2023-03-29 4 次阅读

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