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老年人散步多长时间最合适

老年人散步多长时间最合适

老年人散步多长时间最合适1、每个人每天走6000步是最合适的,按时间运动30分钟比较好。老年人可以去家里附近的广场公园每天去散步。散步是老年人比较好的锻炼方式。其实老年人散步多长时间比较好并不是绝对..

2023-03-29 3 次阅读

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