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老年人饮食是不是越清淡越好？

老年人饮食是不是越清淡越好？

许多老年人信奉饮食愈清淡愈好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠的负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事实证明，人吃过分清淡的食物会降低体质，反而更容易被疾病侵袭。即使患有心脏..

2023-03-29 6 次阅读

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