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长寿饮食其实很“单调”

长寿饮食其实很“单调”

日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗，被视为日本第一健康长寿村。长寿饮食很“单调” 这些健康老人，没..

2023-03-29 3 次阅读

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