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老人想长寿饮食怎么吃最好?

老人想长寿饮食怎么吃最好?

人老了之后最重要的是知道如何养生，保持健康长寿，下面就介绍食物方面有什么讲究。长寿饮食可以遵循以下11个原则：数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/..

2023-03-29 6 次阅读

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