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老年人便秘的治疗方法是什么
人到了老年之后,肠道功能都促渐衰减了,加上消化功能不是很好,特别是一些运动量减少的老年人,很容易产生便秘的发生,给老年日常产生不适感,那么老年人便秘的治疗方法是什么呢,平时采用一些按摩的方式,可以促..
健康养生
2023-03-29
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这7个方法帮老年人预防腹胀
老年人比较容易腹胀,因为年纪大了,肠胃功能减弱,分泌的唾液、胃液、肠液的分量也减少了,对食物的消化能力降低。如果不控制饮食,就很容易腹胀。因此,为了预防腹胀,应该在日常生活中做一些调整,改善腹胀的症..
健康养生
2023-03-29
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老年人腹泻试试这些中医方法
老年人如果真的发生腹泻,应该怎们办呢?下面我们就一起来看看吧! 一、腹泻的分型 腹泻在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。 湿热证:泄泻腹痛,泻下急迫,肛门灼热,泻下不爽,粪色黄褐而恶..
健康养生
2023-03-29
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老人长寿的九种方法
当你工作经验丰富,自觉还有许多计划未完成时,就该退休了。老人是被尊敬的。如果有人对你说 “您老请坐”,“您老……”就要欣然..
医药保健
2023-03-29
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让衰老推迟到来的中医保健方法
中医可以帮助老人抵挡衰老,让衰老放慢脚步。衰老是每个生命体必经的成长过程,一旦开始就不可能停止,但我们也不是束手无策,只能坐以待毙,我们可以制定自己的抗衰老计划,早注意、早行动,延缓衰老的进程,让我..
医药保健
2023-03-29
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中医治疗老年人口干四方法
口干是很多人常会出现的疾病症状,老年性口干也是其中一种,那老年性口干怎么治呢?老年性口干,中医4型治疗。 发生老年性口干的患者,大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治,可标本兼治,..
医药保健
2023-03-29
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老年人健康长寿的按摩方法有哪些
很多研究表示,健康长寿的秘诀真的很简单,只要保持乐观向上就可以了,身体健康多锻炼,没有病痛心怀阳光,如果有点积蓄还能说走就走,这才是朝气蓬勃的生活啊,就算一百岁了,依旧有年轻人的心态,小编知道有一些..
健康养生
2023-03-29
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中医治疗老人皮肤瘙痒症的方法
古方巧治老年皮肤瘙痒症病案:李某,男,76岁。主诉皮肤瘙痒反复发作逾5年,入冬为甚,曾行中西药治疗,疗效甚微。半月前泡洗温泉水后,瘙痒加剧。现周身皮肤瘙痒,以背部、四肢为著,阵发性发作,夜间尤甚;皮..
医药保健
2023-03-29
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治疗老年颈椎病的运动方法有哪些
老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以最好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。老年守护关节的简单运动疗法。 颈椎、腰椎、脊椎都是人..
健康养生
2023-03-29
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老年人“撞背”养生方法
如今在公园里,经常会看到一些中老年朋友背对墙壁或树干,反复往后撞一下又马上弹出,乐此不疲。说是“撞背”养生,能达到强身健体的作用,那么“撞背”真有这样神奇的效果吗? 背部与健康关系密切 中医学认为,..
健康养生
2023-03-29
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有没有可以让人长寿的方法
大多数的人都希望自己能够长寿,但是能够长寿确实是福气,那么,有没有可以让人长寿的方法呢?在这里小编为大家推荐一套长寿洗澡法——“热冷浴”。简而言之,就是洗澡时,先用热水,然后再用冷水,即先热后冷的方..
健康养生
2023-03-29
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这14种方法保护老人心脏健康
很多老年人都会一些慢性病,如心血管疾病,而这种病往往严重威胁着老人的健康。老年人保护好自己的心脏,日常做好以下这14个细节,防止心血管疾病的突发造成的影响。 起床宜慢:有研究发现,清晨心脏病发作危险..
健康养生
2023-03-29
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老人耳朵8个保健锻炼方法
中医认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。那么耳朵要怎么锻炼呢? 一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提..
健康养生
2023-03-29
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老人保持关节灵活的10种方法
骨关节炎多因年纪大,人体关节退化造成。中医总结了老人保持关节灵活的10种方法,您不妨试试。 1.趣味跑步。与孩子一道参加当地举办的趣味跑步、快走等活动。但参加此类运动前,一定要根据自身灵活性、体力及..
医药保健
2023-03-29
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老年人便秘的治疗方法
老年人便秘的治疗方法其实说难也不是很难,只要经常锻炼身体、不仅能够放松心情,还能收获健康,对于老人而言,不宜过度劳累,因此,去公园、近郊健走是中老年人的好选择,长期便秘就要改善食谱,还要培养定时的排..
健康养生
2023-03-29
6 次阅读
提高老人睡眠质量的小方法
人到老年身体各项机能出现下降以及退化,随之而来的是身体上一系列的问题的产生,如一些人开始患一些慢性病,还有一些人肠胃消化出现问题,而最常见且最普遍的恐怕要数睡眠问题了,睡眠会随着年龄的增加而逐渐减少..
健康养生
2023-03-29
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5个方法有效预防高血脂
高血脂是可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,它会导致肝部功能损伤,长期高血脂会导致脂肪肝,而后导致肝硬化,损害肝功能。下面,爱美女性网健康频道为你详解高血脂的症状与治疗方法。 高血脂的症状有哪些?..
健康养生
2023-03-29
38 次阅读
中医精华:老人延年益寿的方法
中医养生是很多人都很追捧的,其实中医预防养生是有一定的优势的,对于老年人来说,中医养生方法更能让老年人延年益寿。 头为精明之府,日梳五百把病除 头为精明之府,人体之重要12经脉和40多处大小穴位,以..
医药保健
2023-03-29
2 次阅读
老人脚部保健方法
老人脚部保健方法有以下几种,晒脚强体,浴足养生,赤脚健美,修脚去病,动趾健胃,捶脚健身,晃脚解乏,搓脚舒筋,摩脚美容。 晒脚强体:早晨或傍晚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒20—30分钟,专家称之为脚心..
健康养生
2023-03-29
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老人压腿的好处及方法
中老年人和不经常锻炼的人筋骨比较僵硬,很高的栏杆猛地跨上去容易拉伤,初练者压腿的高度最好选择髋关节高度以下,约45度左右。别看这个高度很矮,却是最安全的,压过一段时间以后,头就能轻松地碰到腿了,这个..
健康养生
2023-03-29
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