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专家推荐老年人抗衰老运动处方

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日本东京医科大学的老年人专科曾组织了一次老年人体能的对比考核，参加考核的有近百位70～80岁的老年人。结果发现，经常参加健身运动的老人，机体的敏感性、运动的反应性、躯干的柔软性以及单纯的光感性和音感..

2023-03-29 4 次阅读

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