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中老年人还适合游泳吗

中老年人还适合游泳吗

中老年人还适合游泳吗对老年人来说,游泳是一种最为合适的运动。因为水的浮力作用,使人在水中的重量只相当于自己体重的10%,因此老年人不需要用多大的力,就可以在水中运动。以下为老年人游泳的好处: 1、提..

2023-03-29 4 次阅读

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