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阅读，也是一种健身

阅读，也是一种健身

俗话说“开卷有益”，阅读不仅能增长知识，提高个人修养，还有益于身心健康。据英国《每日邮报》8月26日报道称，阅读也是一种健身，会给你的身心带来意想不到的惊喜。阅读增加脑容量。神经系统学家苏珊·格林..

2023-03-29 3 次阅读

阅读，也是一种健身运动

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俗话说“开卷有益”，阅读不仅能增长知识，提高个人修养，还有益于身心健康。据英国《每日邮报》8月26日报道称，阅读也是一种健身，会给你的身心带来意想不到的惊喜。阅读增加脑容量。神经系统学家苏珊·格林..

2023-03-29 3 次阅读

捶背也是一种健身方式能捶出健康

捶背也是一种健身方式能捶出健康

人的全身分布着很多穴位，有时候背部稍微捶一下，便会感觉很舒服，其实这是有科学依据的。下面教大家正确捶背健身的方法，希望老年人每天都照着做，做出健康。让老人捶出健康在农村的村头树下、城里的居民小区..

2023-03-29 4 次阅读

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