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“老风湿”冬天晨练千万莫贪早

“老风湿”冬天晨练千万莫贪早

王大爷是多年的“老风湿”，进入冬天，气温变化，这几天关节又开始肿胀、疼痛，让他感觉难以忍受，于是又开始频繁求助于多年服用的止痛药。此外，王大爷还保持了多年的晨练习惯，但最近却发现，起得越早，锻炼时越..

2023-03-29 7 次阅读

冬天晨练老年人谨记六不宜

冬天晨练老年人谨记六不宜

冬天来了，有许多老年人坚持晨间锻炼的习惯不会改变，但是早上的时候气温最低，老人刚从温暖的屋里出去，很容易受温差的影响引发疾病。因此老人出门除了做好保暖措施，还要注意时间，不要想着锻炼就不顾休息和放松..

2023-03-29 4 次阅读

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