♦热门搜索:
高血压
糖尿病
膝盖疼
关节痛
延年益寿
退休以后
中医
首页推荐
保健常识
老人健身
医药保健
健康养生
老人生活
投资理财
修身养性
老人趣事
时尚老人
经历故事
关键词
减肥
的搜索结果
老年人减肥每个月别超过一斤
过度肥胖不仅会使老年人行动不便,还会诱发高血压、冠心病、动脉硬化等多种疾病。因此,许多老年人也加入减肥大军。那么老年人肥胖和年轻人肥胖有什么不同?老年人减肥又面临哪些问题呢?需要特别注意哪些呢? 老..
健康养生
2023-03-29
10 次阅读
糖尿病患者超重者应减肥
六成2型糖尿病患者属于肥胖或超重,减肥能减轻胰岛素抵抗、降低血糖。所以中医建议,糖尿病患者超重者应减肥。 为此,指南建议,所有患糖尿病或有糖尿病风险的超重者都应减肥。另外,限制总热量比单纯调节各种营..
医药保健
2023-03-29
6 次阅读
糖尿病患者如何正确减肥
糖尿病患者超重者最好减肥,那么糖尿病患者如何正确减肥?其实,对于不同人群的糖友,减肥的方法是不同的。 儿童糖尿病。在我国,大部分糖尿病患儿是1型糖尿病,但随着儿童肥胖率的增加,2型糖尿病逐渐增多。专..
医药保健
2023-03-29
4 次阅读
正确的跳绳减肥方法解析 远离心血管疾病
中国有很多传统锻炼身体的方法,包括太极拳、乒乓球、跳绳等等,其中有一些随时对地都可以做,下面我们一起来了解跳绳的减肥方法,让您远离许多心血管疾病。 只要每天坚持一个小时,相当于慢跑三个小时所消耗的热..
健康养生
2023-03-29
3 次阅读
老年人肚子大怎么减肥
老年由于脂肪堆积形成的大肚了与年轻人不特性不一样,那么老年人肚子大怎么减肥,挺腰直身端坐,每天吃水果和蔬菜,少吃肥肉等这些针对老年人减大肚子,下面我们再来了解一下。 老年人肚子大怎么减肥 1、每天吃..
健康养生
2023-03-29
8 次阅读
骑健身车减肥,40分钟最合适
近年来,原用于体育科研的功率自行车已变身功能越来越多、样子越来越时尚的健身车,走入了寻常百姓家。 健身车看着简单,但要真正达到运动效果,需要掌握一些方法: 首先要调节合适的车座高度。要领是:蹬到最低..
老人健身
2023-03-29
11 次阅读
老人减肥有什么注意事项
时下,由于人们生活水平的提高,饮食结构的改变,肥胖的人越来越多。科学家证实,体重超过正常人体重10%以上(超重)者和体重正常者相比,患高血压的几率高6倍,患心脏病的几率高1.5倍,患糖尿病的几率高5..
老人健身
2023-03-29
6 次阅读
中老年怎么运动减肥方法
不难发现中老年人的体重会比以前青年的时候增加一些,然而肥胖对于中老年人来说是非常危险的,很容易诱发心脑血管疾病的情况,所以需要平时适当的减肥处理以预防这些疾病的出现,那么中老年怎么运动减肥呢? 运动..
老人健身
2023-03-29
9 次阅读
老年人如何健康的健身减肥
老年人如何健身减肥更健康?苗条不是女性的专利,其实上了年纪的老人也是需要保持一个好的身段,而这里说的减肥是老年人通过合理正确的运动来实现的,通过运动强身健体,不仅能去脂减肥还能提高心血管机能,帮助老..
老人健身
2023-03-29
4 次阅读
老年人过度肥胖危害大 老年人健康减肥的4个方法
都说“有钱难买老来瘦”,可见老人瘦一点对自己的健康有好处。但是老人体质相对较差,身体自身的调节能力远不能与年轻人相比。千万不能一味的追求减肥的速度和幅度,应该把安全放在第一位。 老年的肥胖对身体的危..
老人健身
2023-03-29
5 次阅读
老年人打鼾需减肥
打鼾,俗称打呼噜。其实,许多人睡眠都会打鼾,但鼾声都不大,持续的时间也不长。而有些老人睡眠时持续地发出很大的鼾声,就应该警惕了。 专家认为,老人睡眠时鼾声大作,与肥胖有关。肥胖的人,其咽壁肥厚、软腮..
保健常识
2023-03-29
8 次阅读
药物减肥小常识不得不知 中药减肥小妙招推荐
现在人生活节奏快,压力大,就算身材走样也没有时间去健身运动,于是人们就纷纷服用药物来达到瘦身燃脂的效果,药物减肥通常见效比较快,再加上铺天盖地的减肥药逛逛越来越多的人开始服用减肥药,但是大家对于药物..
老人健身
2023-03-29
6 次阅读
三种适合老年人的减肥运动
老人肥胖容易患上疾病,因此在饮食均衡外,还要注意减肥。以下是适合老年人减肥的运动。 大腿前部和臀部的肌肉 右脚向前迈一步,呈站立姿势,两手叉腰,身体重心放于右脚,左脚跟离地,接着右腿向下弯使大小腿成..
老人健身
2023-03-29
34 次阅读
中老年人如何健康有效的减肥 秋日健康减肥7步走起来
中老年人如何健康有效的减肥 秋日健康减肥7步走起来如何健康有效的减肥 做一个记录剪贴板良好睡眠 中老年女性如何健康有效的减肥?“瘦”是每位女性毕生追求的事业,但若是为了减肥而损害了健康,是万万不可取..
老人健身
2023-03-29
4 次阅读
分享爬楼梯减肥的正确方法 大象腿人群的福利
爬楼梯减肥的正确方法是怎么样的?拥有一双纤细修长的美腿是很多女士的梦想。不少明星因为一双美腿而走红荧幕。与跑步相比,爬楼梯对瘦腿更有针对性。我们应该怎样爬楼梯才能起到最大的瘦腿效果? 分享爬楼梯减肥..
老人健身
2023-03-29
4 次阅读
五个饮食减肥的主要方法 瘦成一道闪电不是梦
饮食减肥的主要方法有哪些?我国肥胖人口总数排名世界第二,有接近5000万人,仅次于美国。既然我国肥胖人口如此众多,作为一名肥胖人士,该如何来调整自己的身体,保证健康呢? 五个饮食减肥的主要方法 瘦成..
老人健身
2023-03-29
4 次阅读
长期吃减肥药的危害有哪些 引起内分泌紊乱或致不孕
长期吃减肥药的危害有哪些?不想节食又懒得运动,为了让自己瘦得更快,一些人不惜依赖减肥药。而市面上的减肥药林林总总,按照作用原理大约可分三种,食欲抑制剂、加速代谢减少吸收剂、帮助消耗脂肪与热量的制剂。..
老人健身
2023-03-29
5 次阅读
酸奶减肥法靠谱吗 酸奶减肥要节制小心5大误区
酸奶减肥法靠谱吗?酸奶能减肥主要是得益于酸奶中富含的活性乳酸菌,它能通过调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。另外,酸奶由纯牛奶发酵而成,含有蛋白质维生素等多种营养,并且饱腹感强,有很好的减..
老人健身
2023-03-29
4 次阅读
如何健康减肥最有效 秋日健康减肥七步走
如何健康减肥最有效 秋日健康减肥七步走无需节食也能快速瘦 3个健康减肥运动帮大忙 如何健康减肥最有效?“瘦”是每位女性毕生追求的事业,但若是为了减肥而损害了健康,是万万不可取的。今天小编来支招,不用..
老人健身
2023-03-29
4 次阅读
走路减肥的正确方法 变换步速就可多消耗卡路里
走路减肥的正确方法是怎么样的呢?据日本Livedoor新闻网10月21日报道,我们每天都在进行的“走路”行为,如果只要稍微做一点变化就能多消耗20%的卡路里的话,就连没有减肥的计划的人也会想知道这种..
老人健身
2023-03-29
5 次阅读
首页
上一页
1
2
3
2/3
下一页
尾页
热门文章
云岩区 向高龄老人发放长寿补贴
更年期妇女营养需要的特点
保持肌肤年轻的秘诀
女性更年期美容综合疗法
更年期潮热汗与出食疗方法
最新文章
老年人神经梅毒的症状
老年人食管孔疝吃什么好
帕金森病不能吃什么
老年人主动脉瘤的注意事项
老年人颅内压增高吃什么好
老年人自发性气胸吃什么好
老年人急进性肾炎吃什么好
老年人肺性脑病的症状
老年人糖尿病性心脏病的注意事项
老年人消化性溃疡的症状
老年人主动脉瘤的症状
老年性舞蹈病的症状
老年人感染性休克不能吃什么
老年性外阴萎缩的注意事项
痛风吃什么好
老年人急性左心衰竭吃什么好
老年人急性肾功能衰竭吃什么好
老年人痛风不能吃什么
老年人粘液性瓣膜病的症状
老年人急性感染后肾炎的症状
本类热门
云岩区 向高龄老人发放长寿补贴
更年期妇女营养需要的特点
保持肌肤年轻的秘诀
女性更年期美容综合疗法
更年期潮热汗与出食疗方法