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圣人孔子的长寿饮食秘密

圣人孔子的长寿饮食秘密

孔子还很强调吃相，他说：食不语，寝不语。就是吃饭时不要说话，睡觉时也不要说话。孔子有句名言：食不厌精，脍不厌细。食指粮食，脍指切碎了的肉。这句话的意思是说，要多吃经过精加工的粮食，吃的肉切得越细越..

2023-03-29 4 次阅读

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