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夏季饮食宜“三多三少”

夏季饮食宜“三多三少”

时下天气炎热，食欲不振、消化功能减退等现象困扰人们。如果此时，对饮食营养不注重调理，就会出现头昏脑涨、四肢无力使体质迅速下降。因此，夏季饮食要注意“三多三少”。多吃蔬菜瓜果番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、..

2023-03-29 44 次阅读

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