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春季万物复苏老人要用运动唤醒身体

春季万物复苏老人要用运动唤醒身体

“春生，夏长，秋收，冬藏”是自然界运化的规律，春天万物复苏，人体养生也要效仿、顺应自然规律。经过漫长冬季的“休眠期”，人体各器官的功能都处在较低水平。春分，即春季的中间，不冷不热，花红草绿，是适宜踏..

2023-03-29 4 次阅读

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