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核桃健脑常吃可预防老年痴呆

核桃健脑常吃可预防老年痴呆

中医认为核桃具有健脑的功效，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显著。核桃含丰富的卵磷..

2023-03-29 4 次阅读

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