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老人适合做什么运动每天锻炼多长时间比较合理

老人适合做什么运动每天锻炼多长时间比较合理

上了一定的年纪想要健健康康就得多做运动，那么适合老人家的运动项目有哪些呢？老年人每天运动多长时间比较合适？散步对于身体条件稍差的老人来说，剧烈点的运动有可能无法做，那就可以选择散步。老年人每天在..

2023-03-29 8 次阅读

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