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清晨锻炼可提高防寒能力

清晨锻炼可提高防寒能力

据喻早介绍，长期进行耐寒锻练，能够预防冬季严寒对人体健康的影响，有效提高人体各组织器官的免疫功能，增强耐寒能力，减少寒冷季节易发的疾病。女性应积极进行耐寒锻炼，最好清晨在户外进行。选择性地进行一些有..

2023-03-29 4 次阅读

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