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老人健身器材的使用禁忌

老人健身器材的使用禁忌

太空散步机切忌摆动幅渡过大太空散步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是由于很多人认为它轻易玩、不怎么费力、甩来甩往很过瘾。医生说，太空散步机实在很轻易拉伤腰肌，特别是老年人肌肉由于老化而水分减..

2023-03-29 3 次阅读

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