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老人养生保健的“十六字诀”

老人养生保健的“十六字诀”

四时有序人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四季变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季中也有这种生、长、收、藏的规律。高师认为，人们的生活起居和思想情绪都要求适应这种规律。..

2023-03-29 4 次阅读

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