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老人如何散步养生更安全

老人如何散步养生更安全

老人散步，可以舒筋骨、活气血，是最简单有效的养生方式。但如果存在以下几个误区，不但起不到养生保健之效，还容易损伤健康。马路边溜达。许多老年朋友喜欢早上在马路边散步、慢跑，这非常不可取。马路上有大量..

2023-03-29 4 次阅读

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